《今晚乜都拗》由森美主持，每集邀请多位艺人及数十位来自社会不同界别的现场观众，围绕贴近年轻人生活的情境如情侣相处、工作发展等“拗题”展开深入讨论。节目通过争拗与辩论，呈现各方观点与角度，旨在以开放心态和对事不对人的态度，促进思考与反思。核心矛盾在于不同立场与经历的碰撞，人物处境则体现在艺人与观众各抒己见、相互辩驳的过程中，从而以多角度认知世态人情。